picikata futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:58:00Távolság
10 km Szint: 100 mTempó
05:48 p/km (10.34 km/h)Edzésleírás
Sokan voltunk, kicsik-nagyok...anyukák apukák....3, 8, és 10km-en indultunk.
Kaptunk számozott karszalagot is, én a 9-es voltam... :)
Közös bemelegítés után vágtunk neki a határba a szántóföldek felé vezető útnak,ahol kemény pofaszéllel kellett megküzdenünk.
Az úton vártak a szervezők és a szurkoló tábor ... biztattak, kerepeltek, és még az ütemet is adták dobbal,gitárral, csörgővel, énekkel... :D
A célban jutalom, nyuszitojás és mandarin fogadott... :)
Szuperek voltak!!!
Boldog Húsvéti Ünnepeket Mindenkinek!!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:57:00 | 10 | 05:42 | 10.53 | 100 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Saucony ProGrid Omni 12
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
picikata 3018 napja
Szupi volt... Köszi! :)