pocihontas 12 km Futás 2016-03-23-n 00:00-kor

pocihontas futás

2016.03.23 Szerda, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:45

Távolság

12 km

Tempó

04:44 p/km (12.69 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

184

Edzésleírás

Márkkal 20p bemelegítés után 10*1p/1p az oroszlányi tó körül,majd lev.

Nagyon jól ment,a mostani állapotomhoz képest:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:56:45	12	04:44	12.69	0	0	184	135

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stépi 3155 napja

nagyon jó edzés, de ezeetk csak szigorúan játékos/könnyed formában csináld!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.