csiki79 Úszás

2009.08.25 Kedd, 06:08:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:12:00

Távolság

2.4 km

Tempó

30:00 p/km (2.00 km/h)

Edzésleírás

200m gyors bemelegítés, 6*300m gyors TEÁ-val, 10*20m gyors láb békatalppal, 10*20m delfin láb békatalppal.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:12:00 2.4 30:00 2.00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!