Edzésleírás
Felhősa égbolt alatt indultam, a levegő fris s volt. A pihenőnap után jól esett ismét elindulni. Ma bevetettem a Nimbus 17-et, amely jól vizsgázott. A Deseda teljes nyzgalomban, rezzenéstelen víztükörrel nyujtózott a derengő fényben. A toponári kakas már mondta fel a leckéjét. a CSÓNAKHÁZNÁL REPÜLŐFORDULÓ, irány vissza. Ma népteléen volt a keréppárút. Mi lesz az óraállítás után? A mozgás jól esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:16:04 | 14.36 | 05:18 | 11.33 | 0 | 0 | 162 | 147 |