Edzésleírás
Gondolkodtam, hogy a délutáni vinyasa-ra is kellene menni, de mivel mindent ászanát vinyasa-ból indítottunk, így mára ennyi elég is volt. Nehéz volt, de jól nyúltak az izmok.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:30:00 | 0 | 0 | 0 |