zolle futás

2016.03.21 Hétfő, 05:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:14:34

Távolság

14 km

Tempó

05:20 p/km (11.27 km/h)

Edzésleírás

Átmozgatás. Hidegek a reggelek mostanában. :-(

1 kört terveztem, de közben rájöttem, hogy az kevés lesz - kell a kilóméter - és a 2.-ban is elgondolkodtam egy 3 körön, de nem volt rá idő.

7km 37:56; 

7km 36:38;

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:14:34 14 05:20 11.27 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!