stojesz 153.1 km Bringázás 2016-03-20-n 09:10-kor

stojesz bringázás

2016.03.20 Vasárnap, 09:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:49:50

Távolság

153.1 km Szint: 600 m

Tempó

01:54 p/km (31.69 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

172

Edzésleírás

Közös tekerés Löki Pistivel. Az első idei 150 feletti. Néha váltott vezetéssel, néha hegyet mászva, néha beszélgetve.

Fogyott összesen 1 db High5 Energy Gel (nem volt itthon müzliszelet) kb. 1:50-nél meg szűk két kulacs víz.

Polar.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:49:50	153.2	01:54	31.71	600	75	0	172	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Merida Warp 4 (2009)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.