Tamás55 10 km Futás 2016-03-20-n 13:15-kor

Tamás55 futás

2016.03.20 Vasárnap, 13:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:47:57

Távolság

10 km

Tempó

04:48 p/km (12.51 km/h)

Edzésleírás

24:25, 23:31. Ez lett a mára tervezett laza tizesből. Az első kör sem lett rossz, gondoltam megpróbálok egy 4:50-es kört... 4:42 lett belőle. Nem szomorkodtam.:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:47:57	10	04:48	12.51	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

runing 3194 napja

Csak úgy gondolsz egyet és pórfelhőben a Városliget...Gratulálok!

Kritty 3195 napja

AZTA!!!! Nem semmi! Nagyon szép hetet futottál össze!!! Egészségedre ezt a mai száguldást is!!! :)

Shrek 3195 napja

Lassan visszajön a régi forma! Grat!

napsugárraforgó 3196 napja

Hoppácska,csak kapkodom a fejem...ez nem semmi!Mi volt az ebéd?:)

Egészségedre!

RunKa 3196 napja

Tisztessséges !!! Szép, alakul a 4 alatti, várom :D

Felszerelések

Adidas Boost Seguence 7/2

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.