Edzésleírás
300 belemgítés mell, 200 uszony deszkával, 400 tekivel és uszonnyal söprés, 200 simán söprés 3 levegő, 400 tenyér 4-4 kartempó jobb és bal...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1.5 | 40:00 | 1.50 | 0 | 0 | 0 |
Deseda95 2978 napja
A leírásod szerint kemény beveteés volt, egészségedre Kata! Rekessetek versenytársak!