Nyúl 5.15 km Futás 2009-08-23-n 07:52-kor

Nyúl futás

2009.08.23 Vasárnap, 07:52:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:16

Távolság

5.15 km Szint: 250 m

Tempó

07:49 p/km (7.67 km/h)

Edzésleírás

újból futok. Átrendeztem a fejemben a céljaimat és így már egészen más, sokkal jobb. Semmi kényszer, görcsös akarás, csak hedonizmus van. Eredetileg az edzésírást is be akartam fejezni, de azt a végén mégis meggondoltam. Nem árt az, ha az ember tudja, mennyit szaladgál...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:16	5.15	07:49	7.67	250	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

yoyo 5390 napja

Gratula nyuszika fuss csak kedvedre ,mert úgyhallottam van terv jövőre bőven :))
A naplót pedig tesség vezetni !

Steve 5390 napja

Gratulálok, ügyes kis újra kezdés ... és lesz még sok ilyen jó futás a folytatásban :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.