zolle 7 km Futás 2016-03-18-n 05:19-kor

zolle futás

2016.03.18 Péntek, 05:19:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:34:36

Távolság

7 km

Tempó

04:57 p/km (12.14 km/h)

Edzésleírás

Ennyire futotta ma reggel az időmből.

14 kili váltogatás jobb lett volna, de nem bírtam időben felkelni. :-()

Ja! És Q hideg volt reggel, 0 fok.

Persze mire beértem dolgozni kellemes napsütéses 7-8 fok volt már.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:34:36	7	04:57	12.14	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

kincsoo 2990 napja

Hajra!hol maradnak az úszások?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.