Edzésleírás
8.44km 35.50 (4.15-ös ezrek) > 6x5x100m R100m/50mp (33.50 5.38-as ezrek 16-17mp-es 100ak) > 1km levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:22:00 | 16.14 | 05:05 | 11.81 | 0 | 0 | 0 | 0 |