Alabárdos 21.56 km Futás 2016-03-17-n 08:38-kor

Alabárdos futás

2016.03.17 Csütörtök, 08:38:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:42:17

Távolság

21.56 km Szint: 49 m

Tempó

04:45 p/km (12.65 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

164

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 49 m

Átlagos pulzus: 156 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:04:59	1	04:59	12.04	24	80	148	133
00:05:17	1	05:17	11.36	37	145	153	150
00:04:38	1	04:38	12.95	28	150	154	152
00:04:41	1	04:41	12.81	19	151	154	152
00:04:32	1	04:32	13.24	15	153	157	154
00:04:41	1	04:41	12.81	20	155	158	156
00:04:43	1	04:43	12.72	31	155	161	158
00:04:41	1	04:41	12.81	39	157	160	158
00:04:45	1	04:45	12.63	12	154	159	157
00:04:35	1	04:35	13.09	24	155	160	158
00:04:39	1	04:39	12.90	34	158	162	160
00:04:40	1	04:40	12.86	30	158	164	162
00:04:41	1	04:41	12.81	22	160	164	162
00:04:38	1	04:38	12.95	17	158	161	160
00:04:37	1	04:37	13.00	31	158	162	160
00:04:45	1	04:45	12.63	21	158	160	159
00:04:50	1	04:50	12.41	32	158	163	161
00:04:45	1	04:45	12.63	29	159	163	161
00:04:47	1	04:47	12.54	16	156	160	158
00:04:46	1	04:46	12.59	32	155	158	156
00:05:10	1	05:10	11.61	29	157	162	159
00:02:27	0.56	04:23	13.71	1	159	163	162

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.