Edzésleírás
400 m bemelegítés
2x1000 m (gyors-mell) 50-50
200 m levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:09:20 | 2.6 | 26:40 | 2.25 | 0 | 0 | 0 |