takipaolo futás

2016.03.16 Szerda, 06:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

8.3 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Győr

bemelegítés:

uszoda - régi uszi a pinnyédi úton fel a gátra a 10-es kőig: 21:30

vissza 8 x200 /200 ... lendületes / laza

1 km levezetés

Egész jó volt ... az első 4:10 körüli tempó, de volt benne 3.45 is :-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 8.3 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!