Edzésleírás
1. kör 11:46
2. kör 11:30
3. kör 10:21
Terv szerint fokozatosan gyorsulva!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:34:37 | 7.5 | 04:37 | 13.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |