feketearpi 22 km Futás 2009-08-23-n 14:30-kor

feketearpi futás

2009.08.23 Vasárnap, 14:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:10

Távolság

22 km

Tempó

05:28 p/km (10.98 km/h)

Edzésleírás

Fülledt,párás idő volt,szakadt rólam a víz,megittam legalább egy liter folyadékot.Most kipihenten futottam,viszont üres gyomorral teljesen,futás előtt keltem.Kicsit szenvedős volt,jó volt befejezni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:00:10	22	05:28	10.98	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

tardigrada 5421 napja

Látom kezdesz vadulni! :)))

Felszerelések

Nike Air Pegasus+ 2007

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.