Edzésleírás
IP
8x100
3x400
3x300/100
6x400
4x100
negyed IP itt már lefagyott a kezem
fenék, comb, sípcsont... nem esett túl jól, csak az eső..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 9.88 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |