janosib 12 km Futás 2016-03-14-n 01:00-kor

janosib futás

2016.03.14 Hétfő, 01:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:46

Távolság

12 km

Tempó

04:59 p/km (12.05 km/h)

Edzésleírás

Ha már ott voltam a Fradi-pályán és ráértem futottam 12-t, nem árt a felkészülés a Vivicittára Sikerült az 1 órán belüli idő, szóval van esély az 1:45-ös félmaratonra

GPS szerint: 12,42km (érdekes, hogy minden 400-as pályát többnek mér)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:59:46	12	04:59	12.05	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

janosib 2960 napja

Majd kipróbálom :-))))))))

zolle 2966 napja

Tedd a bal kezedre az órát, és úgy fuss, hogy az belülre essen. :-)))))))))))))))))))))))))))))))))

plezerm 2966 napja

Szép tempó!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.