Edzésleírás

Féltáv (1900m) felmérő (50-es)

A normál esetben hétfői pihenőnapom helyett ma úszást rendeltem el magamnak, és holnap pihenek. Szombaton volt egy erősebb tekerés, tegnap egy 25 kilis futás, így nem voltam a legkipihentebb, de azért belevágtam, és nem bántam meg. A 25-ös és az 50-es medence közötti sebességem még mindig látványosan eltérő, de ez már vélhetően nem is fog jelentősen változni.

200    0:04:06    02:03,0    bemelegítés

1900    0:40:06    02:06,6    1900m felmérő

50    0:00:50    01:40,0    tempó

100    0:01:58    01:58,0    lassuló tempó

50    0:01:04    02:08,0    lazulás

400    0:08:51    02:12,8    távolsággyűjtés

300    0:06:56    02:18,7    levezető

3000    1:03:51    02:07,7