kádárévi bringázás

2016.03.13 Vasárnap, 11:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:36:35

Távolság

31.36 km Szint: 314 m

Tempó

03:05 p/km (19.48 km/h)

Pulzus

Átlag
119
Minimum
0
Maximum
157

Edzésleírás

Sok lett volna már a futásból..... Így ma ezt döntöttem :) 

Hova máshova idén először, mint a Naszályba :) Nem jó síkon menni, túl snassz :) Inkább szembeszélbe fel a hegyre. Szépen égtek a combok, ment a szentségelés, alkudozás (most megfordulok és legurulok). Aztán persze felpasszíroztam magam. Még egy fiatal srácot meg is előztem. Az időjárás változó volt. Néha nagyon meleg, amúgy elviseltem a több réteget. A Dunaparton már megszépültek az emlékek természetesen. Ott annyi volt, hogy a zemberek össze-vissza, a bringaút közepén andalogtak, balesetveszélyes helyzeteket kreálva. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:36:35 31.36 03:05 19.48 314 0 0 157 119
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!