yoyo 38.7 km Futás 2016-03-13-n 08:00-kor

yoyo futás

2016.03.13 Vasárnap, 08:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

05:04:00

Távolság

38.7 km

Tempó

07:51 p/km (7.64 km/h)

Edzésleírás

óra telefon nélkül

semmi időérzék hogy állok csak érzésre ,de gondoltaban a 6 órás szintidő legyen meg.

majdnem 20perc javitás ,a két évvel ezelőtti futáshoz képest,de nem vagyok elájulva,mert akkor futva mentem a rajtba itthonról . De azért szomorú sem vagyok na :))

Pilisvörösvár Kálvária Vörös-hegy Fehér-hegy Iluska-forrás Pilisszántó Szántói-nyereg László-kúpja Pilis-tisztás Pilis-tető Pilis-tisztás László-kúpja Szántói-nyereg Hosszú-hegy Csobánkai-nyereg „Egri vár” Jenői-torony Pilisborosjenő, híd Pilisvörösvár

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
05:04:00	38.7	07:51	7.64	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

nyaff 2984 napja

szép volt :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.