Edzésleírás
Futapest, Vácrátót.
Homokos földutakon nagyjából végig egyenletes tempóban (6 km: 25:33).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:52:12 | 12.3 | 04:15 | 14.14 | 0 | 0 | 180 | 0 |