Edzésleírás
25 kör az atlétikai pályán. Fájt a sarkam a február végi futások után, ezért a 10 nap szünet. De sajnos, hiába a salak, ettől az egy futástól újra megfájdult. :(
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:37 | 10 | 05:28 | 10.99 | 0 | 0 | 0 | 0 |