Edzésleírás
Azt írta Kocsis Árpi a legutóbbi emailben, hogy most már nem szabad túlterhelni magunkat, figyeljünk oda mit eszünk, ne legyen hasmenés, mit iszunk, ne fázzunk meg....még szerencse, hogy a szexet nem tiltja...
Így tegnap este igencsak szolid kollektív nőnapot tartottam, csakis egy pohárka pannonhalmi száraz borocskát fogyasztva.
Az első km tanítvánnyal.
Ma egy futó s két bringás, meg egy rakás gondolat a bevásárlólistáról.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:54:34 | 18.11 | 06:20 | 9.48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Sneci-ke 2974 napja
baxxxus, az utóbbi két nap pálinkáztam :-)))
egs