zakanycs 16.5 km Futás 2016-03-12-n 11:00-kor

zakanycs futás

2016.03.12 Szombat, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:14:27

Távolság

16.5 km

Tempó

08:09 p/km (7.36 km/h)

Edzésleírás

Csepel II.Rákóczi F. u. Kőkereszt- Elkerülő út - Gubacsi híd - Papírgyár - Dunapart vége - vissza: Damjanich János út - Tamariska domb - Határ út- József A. utca -SZTK

Endomodo: 16.09. Futótérkép 16,7 kili.

Kellett volna frissíteni!! Vinni kellett volna inni meg enni!

3-4 szer belegyalogoltam 200-250 m-t

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:14:27	16.5	08:09	7.36	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.