Edzésleírás
- 12 perc bemelegítő futás
- Gimnasztika
- Hát - tricepsz edzés: 4 - 4 gyakorlat 4x 15-ök
- Has
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:00 | 88.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |