galagyuri 16.29 km Futás 2016-03-12-n 21:02-kor

galagyuri futás

2016.03.12 Szombat, 21:02:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:22:00

Távolság

16.29 km

Tempó

05:02 p/km (11.92 km/h)

Edzésleírás

Az utolsó futás a Kazalból és ezzel egy újabb korszak zárul..Cserébe viszont a Kazal-Parlament körömet futottam és R.Robi is jött velem. Igy lazán mentünk. 7-kor ittam egy energiaitalt és 1,5dl vörösbort igy kicsit álmos voltam. Amugy könnyen ment ma már pihentebb voltam. Szép volt az este bár a végére kicsit hideg lett. Legközelebb már új rajthelyem lesz...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:22:00	16.29	05:02	11.92	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

retisonic 3177 napja

Kitartást a költözéshez!:) Egészségedre!

zozo.m 3177 napja

ma lesz a nagy nap? :) Egészségetekre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.