running Laca futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:02:18Távolság
30 kmTempó
04:05 p/km (14.72 km/h)Edzésleírás
Margitsziget-belső kör. 30km. Ma ismét Krisszel toltuk a kicsit tempósabb iramot. Jól esett a mai futás! Ez bíztató!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:20:43 | 5 | 04:09 | 14.48 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:20:09 | 5 | 04:02 | 14.89 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:20:18 | 5 | 04:04 | 14.78 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:20:27 | 5 | 04:05 | 14.67 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:20:16 | 5 | 04:03 | 14.80 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:20:25 | 5 | 04:05 | 14.69 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
krisz28 5422 napja