picikata futás

2016.03.13 Vasárnap, 10:30:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:39:40

Távolság

15 km Szint: 459 m

Tempó

06:39 p/km (9.03 km/h)

Edzésleírás

Sajnos nem voltam a helyzet magaslatán.....az uccsó 2,5km-en elfogytam ....a lábaim megálltak ...lassan csoszogtam azokon a huncut emelkedőkön előre... :P :D....ez mind a sok nemfutós hónap számlájára írom...és megint a nulláról építkezem....

 

...de a lényeg, hogy a hangulat most is fergeteges volt....és csak ez számít... :) :)

 

Rock'n'Roll...!!! ;)

 

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 15 00:00 0.00 459 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

picikata képe

picikata 3039 napja

... úgy lesz!  Köszi... :)

 

csabipontkom képe

csabipontkom 3039 napja

A hangulat jó volt, a többit meg tessék pótolni! :) :) Egs!

Felszerelések

Hoka One One Bondi B