kádárévi 11.11 km Futás 2016-03-12-n 15:10-kor

kádárévi futás

2016.03.12 Szombat, 15:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:21

Távolság

11.11 km

Tempó

05:04 p/km (11.83 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

153

Edzésleírás

Borongós, de szerencsére nem túl hideg. Érzésre mentem, normális tempóban, ami nagyon úgy néz ki, hogy erős fejlődésben van. Pulzus is. Örülök ezeknek nagyon.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:56:21	11.11	05:04	11.83	0	0	153	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

kádárévi 2972 napja

Nagyon köszönöm :) A Te elszántságod is példaértékű....

RunKa 2972 napja

Igaz szóval mondom. Fantasztikus fejlődés van mögötted ! Példa értékű a kitartásod, elszántságod és célod. Mert biztos van :) Gratula :)

Újraszületek majd és hasonló leszek, mint Te :D Akarom a pulzusod:D

Felszerelések

Hoka Bondi 4 Szürke/rózsaszín

Polar M400

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.