Edzésleírás
Jól indultam, az első km : 5'23", az 5.5 km a Tesco saroknál 30'09", ez 5'29"/km super!!! Végig jó erőben voltam, helyenként már élveztem is!!!! Amikor elgondolkodtam, nem odafigyeltem, kevésbé jó lett az eredmény. Vége 6'/km en belül és ez jó!!!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:09 | 5.5 | 05:29 | 10.95 | 0 | 0 | 0 | 0 |