duli62 44.73 km Bringázás 2016-03-11-n 12:00-kor

duli62 bringázás

2016.03.11 Péntek, 12:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:31:35

Távolság

44.73 km

Tempó

02:03 p/km (29.30 km/h)

Edzésleírás

Görgő(2) nyitott teraszajtó mellett. Bemelegítés 10 perc, 30 perc 90rpm, 20 perc 95rpm, 10 perc 100rpm, 5 perc 105rpm. Közte 2 perc 75-80rpm. Levezetés 10 perc.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:31:35	44.71	02:03	29.29	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.