Edzésleírás
Zsófival halál volt: 200 m mell, 600m teki+uszony, 600m uszonyal sima úszás, 400m tenyér láb, 200m levezetés gyors-mell....nagyon elfáradtam
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:00 | 2 | 32:30 | 1.85 | 0 | 0 | 0 |
kopi60 2987 napja
láttam mit kellett csinálnod már abban elfáradtam..