2016.03.08 Kedd, 17:36:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:54:00

Távolság

12.1 km

Tempó

04:28 p/km (13.44 km/h)

Edzésleírás

5km bemelegítés > 8x100m repülők > 10x400m (78-80 között, utolsó 72) R200m > 500m levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:44:00 12.1 03:38 16.50 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!