hidemano0o Úszás

2016.03.09 Szerda, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:14:00

Távolság

3.15 km

Tempó

23:30 p/km (2.55 km/h)

Edzésleírás

400bem 350gy láb deszka 

2x(400,4x100)

1. BG 6:33, avg 1:32

2. Tea 6:51 5 levegő 1-2 sima 1:33 3-4 tea 1:29

400 sopres,  400 felpalya kitett fej vissza laza 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:14:00 3.15 23:30 2.55 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!