ZoZoo 25.97 km Futás 2016-03-08-n 18:41-kor

ZoZoo futás

2016.03.08 Kedd, 18:41:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:59:26

Távolság

25.97 km Szint: 1266 m

Tempó

04:36 p/km (13.05 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

174

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 1266 m

Átlagos pulzus: 160 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:27	1	05:27	11.01	43	87	148	141
00:04:57	1	04:57	12.12	41	145	152	148
00:04:54	1	04:54	12.24	35	144	158	149
00:05:01	1	05:01	11.96	36	144	158	151
00:04:05	1	04:05	14.69	41	155	174	170
00:04:09	1	04:09	14.46	31	166	174	171
00:04:16	1	04:16	14.06	35	166	171	169
00:04:13	1	04:13	14.23	53	166	172	169
00:04:07	1	04:07	14.57	29	168	173	171
00:05:24	1	05:24	11.11	38	138	171	151
00:04:30	1	04:30	13.33	43	158	162	160
00:04:34	1	04:34	13.14	62	159	166	162
00:04:21	1	04:21	13.79	74	161	167	164
00:04:35	1	04:35	13.09	69	160	166	162
00:05:19	1	05:19	11.29	81	117	163	148
00:04:20	1	04:20	13.85	52	144	163	159
00:04:30	1	04:30	13.33	55	159	167	162
00:04:20	1	04:20	13.85	43	162	168	165
00:04:29	1	04:29	13.38	63	163	167	165
00:04:25	1	04:25	13.58	45	162	170	167
00:04:47	1	04:47	12.54	56	147	167	157
00:04:21	1	04:21	13.79	44	161	167	164
00:04:36	1	04:36	13.04	53	158	167	163
00:04:30	1	04:30	13.33	43	162	166	164
00:04:17	1	04:17	14.01	34	162	166	164
00:04:59	0.97	05:08	11.68	67	141	170	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

ZoZoo 2994 napja

Az első 5-öt megtoltam, a 2. 5-nél betoltam egy powerbar gélt, ami 10 perc után visszaállított, újra képes voltam 165 fölé vinni a pulzust.

Jól éreztem magam. Jó erős tempó volt. Versenykörülmények között picit tudnék csak többet.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.