mjoci futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
06:00:00Távolság
60.95 kmTempó
05:54 p/km (10.16 km/h)Edzésleírás
100 km ob 6 órás betétszám Velence.
Az elmúlt években 6 órásokon vagy kísértem, vagy tét nélkül csak kocogtam. Most az alapozás végén kíváncsi voltam, hogy mit tudok. Három és fél óra simán ment, utána már küzdös volt. A terv hogy 6-ossal kezdődjön az eredmény megvalósult.:))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:00:00 | 60.95 | 05:54 | 10.16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
mjoci 3183 napja
Köszönöm.:))
tomcsi 3183 napja
most nem voltál lovag...de megérte :-)
Gratula!
melwin 3183 napja
Fáj kimondani, de ez most teljesen rendben volt :) Gratula!
toncso 3183 napja
Nagy Gratula !!!
dilisuni 3183 napja
Jocibácsi, ezt rendesen odapakoltad, gratula!
posztizoli 3183 napja
Ahogy Balu mondta !! Gratula !
csetbalu 3183 napja
szép volt Jocccc.... na nem TE, csak az eredményed :)
Sneci-ke 3183 napja
Terv tökéletesen végrehajtva, gratulálok.
Köszi szépen a sok szurkolást.
holovacz 3183 napja
Jól kicentizted. :) Gratulálok mindkettőtöknek! :)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Blue 3183 napja
Hát kezdésnek nagyon jó senior turbános Bandita! :P