kádárévi 17.02 km Futás 2016-03-06-n 13:15-kor

kádárévi futás

2016.03.06 Vasárnap, 13:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:40:42

Távolság

17.02 km Szint: 30 m

Tempó

05:55 p/km (10.14 km/h)

Pulzus

Átlag

125

Minimum

Maximum

135

Edzésleírás

Ma azt gondoltam ki, hogy lassan fogok futni. És meg tudtam csinálni :) Szuper. Kellenek ezek az edzések is és én szépen elhanyagoltam. Kis tempó, alacsony pulzuson. Semmi feszengés. Ebben a tempóban elég sokat le tudnék futni. A héten 4 futásból meglett az 50 km.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:40:42	17.02	05:55	10.14	30	0	135	125

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

kádárévi 2978 napja

RunKa:Egy tisztes maratonom sincs még és hatórásra küldenél? Köszi a bizalmat :)

Tomcsi: a körpálya egy igazi szivatás :) Köszi

tomcsi 2978 napja

ki is lehet így futni a világból...a probléma akkor kezdődik mikor az út körpálya... :-)

Gratula!

RunKa 2978 napja

Megvárnám míg elmész egy hatórásra :) Szuper !

Felszerelések

Hoka Bondi 4 Szürke/rózsaszín

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.