pocihontas 9.5 km Futás 2016-03-06-n 10:15-kor

pocihontas futás

2016.03.06 Vasárnap, 10:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

9.5 km

Tempó

05:16 p/km (11.40 km/h)

Pulzus

Átlag

129

Minimum

Maximum

141

Edzésleírás

Vértessomló fele az erdőben,de Madárhegy tetején egy kutya kijött és rám támadott, visszakergettem,de egyből jött is ki újra így visszafordultam. Majd a piros jelzésen futottam ki az erdő végéig, és hazafele is beletettem egy kanyart a kápolnánál összesen 45 perc. A ház előtt gimnasztika,és futottam 6 repülőt. Jól esett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:00	9.5	05:16	11.40	0	0	141	129

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.