Edzésleírás
50m medence...200 mell bemelegítés, 400 deszka+uszony, 300 uszony és tenyér, 200 uszony és teki, 300 tenyér sima úszász, 300 sima gyors
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1.7 | 35:18 | 1.70 | 0 | 0 | 0 |
kopi60 2998 napja
igy igaz láttam.egészségedre..