Edzésleírás
3 km könnyű - 20x300m (59-ek lettek kivétel nélkül)/ 45 másodperc séta - 1 km levezető kocogás.
Könnyen ment a lábam, nagyon jólesett! Állítólag lesz rekortán pálya Baján!!!!! Totál el leszünk kényeztetve. :) Furcsa lesz nem csúszkálni, h nem kell kerülgetni a gödröket és a vakond meg pocok túrásokat. Kíváncsi vagyok melyik évben kezdik el. A rekortán körönként vagy 2 másodperccel gyorsabb ennél a salaknál, régebbi tapasztalataim szerint, de lehet van 3 is.