zolle 40 km Bringázás 2016-03-05-n 15:00-kor

zolle bringázás

2016.03.05 Szombat, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:26:00

Távolság

40 km

Tempó

02:09 p/km (27.91 km/h)

Edzésleírás

Munkából haza;

Reggel még a hosszabb utat terveztem be hazafelé, de annyira kivoltam a reggeli etaptól, hogy inkább a rövidebb útvonalnál maradtam. :-) :-(

Volt is hazafele minden. Kellemes hátszél, Q nagy pofaszél, emelkedők tömkelege ...

Szerencsére nem túl nagy szombati forgalommal megfűszerezve. :-)

És persze rendesen el is fáradtam mire hazaértem. :-)

Lehel tér -Lehel út -Árpád út -Szentmihályi út -Rákospalotai út -Szlovák út -Ostoros út -Vidámvásár utca -Naplás tó -Pécel -Maglód - Gyömrő

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:40:00	46	02:10	27.60	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

kincsoo 3002 napja

Igy jo munkaba jarni :-) edzeni es dolgozni

janosib 3003 napja

Szép kis menet és nem is lassan :-)

plezerm 3003 napja

Kamény vagy mint mindíg. SZép volt a btinga a mai napra 2-szer is.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.