kádárévi 12.6 km Futás 2016-03-04-n 16:15-kor

kádárévi futás

2016.03.04 Péntek, 16:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:51

Távolság

12.6 km

Tempó

05:18 p/km (11.31 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

150

Edzésleírás

Ma is ligetbe mentem és volt elég időm sötétedésig. Jó egy kicsit változtatni. Mentem pár kört erre-arra, voltak kacsák :) Aztán szaladtam még valamennyit a bringaúton, aztán haza. Ez a hetem kevesebb futásból fog állni, mint szokott. Jót fog tenni egy kis extra pihis hét.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:06:51	12.6	05:18	11.31	0	0	150	137

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

zsudzsud 2980 napja

Egészségedre az extra pihit! :)

Felszerelések

Hoka Bondi 4 Szürke/rózsaszín

Polar M400

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.