csiki79 futás

2009.08.20 Csütörtök, 16:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:39:45

Távolság

7.5 km

Tempó

05:18 p/km (11.32 km/h)

Pulzus

Átlag
159
Minimum
114
Maximum
165

Edzésleírás

8 perc készülődés és a bringás adatok letöltése után irány a futás. Egy müzlit megettem előtte.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:12:53 2.5 05:09 11.64 0 0 0 155
00:13:19 2.5 05:20 11.26 0 0 0 158
00:13:33 2.5 05:25 11.07 0 0 0 162
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Start, 2009