ZoZoo 24.1 km Futás 2016-03-04-n 11:36-kor

ZoZoo futás

2016.03.04 Péntek, 11:36:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:03:36

Távolság

24.1 km Szint: 1241 m

Tempó

05:08 p/km (11.70 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

170

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 1241 m

Átlagos pulzus: 150 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:22	1	06:22	9.42	61	72	145	135
00:05:22	1	05:22	11.18	48	135	144	141
00:05:20	1	05:20	11.25	34	138	147	142
00:05:23	1	05:23	11.15	44	135	145	140
00:05:26	1	05:26	11.04	37	136	152	142
00:05:24	1	05:24	11.11	59	138	148	141
00:05:18	1	05:18	11.32	66	138	152	146
00:05:32	1	05:32	10.84	83	137	149	143
00:05:25	1	05:25	11.08	54	111	170	150
00:05:33	1	05:33	10.81	65	139	156	149
00:04:25	1	04:25	13.58	41	145	160	155
00:04:42	1	04:42	12.77	54	153	166	157
00:04:41	1	04:41	12.81	67	115	161	154
00:04:41	1	04:41	12.81	48	151	160	156
00:05:27	1	05:27	11.01	51	140	155	145
00:04:43	1	04:43	12.72	47	143	157	154
00:04:38	1	04:38	12.95	68	125	157	152
00:04:41	1	04:41	12.81	52	155	158	156
00:04:41	1	04:41	12.81	36	155	166	159
00:05:42	1	05:42	10.53	30	141	159	146
00:04:46	1	04:46	12.59	45	150	165	159
00:05:10	1	05:10	11.61	31	156	162	158
00:04:34	0.96	04:45	12.61	48	158	165	161
00:05:01	1	05:01	11.96	65	155	163	161
00:00:39	0.1	06:30	9.23	7	148	155	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

stépi 2997 napja

Most jön ki a sok munka okozta fáradtság...ami nem baj, jövő hétre már frissebb leszel! ;)

ZoZoo 2998 napja

Ez most valamiért nagyon nehezen ment. Alig birtam 155 fölé vinni. Nem nagyon akarták a lábaim. Lehet, hogy a tegnapi óta nem regenerálódott rendesen. Vagy csak kimerült voltam... nem úgy ment ahogy szerettem volna.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.