tomcsi bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
20 kmTempó
03:00 p/km (20.00 km/h)Edzésleírás
laza tekergetés...
ma voltam vizsgálaton...kezdem a rosszal...meg fogok halni...egyszer... :-)
tehát a vérnyomás magas...arra kaptam gyógyszert...párhuzamosan ennek az okán a bal kamra fala vastagabb a normálisnál...így védekezik a szív...3 hónapig csak amatőr módon van edzés...semmi erőlködés, semmi hosszú erőkifejtés...heti 3 laza valami...6-os kocogás 40 perc, 2 km úszás 1 óra alatt...nem egymás után :-)
a jóhír...3 hónap után kontroll, és elvileg van visszaút...elindul a szívfal visszavékonyodása...akkor lehet emelni az edzést...kicsit...semmi ultramóka...4 perces meg ilyesmi :-)
jó segítő leszek :-)
nyilván picit többet fogok edzeni, de rendesen visszaveszek...
ezek a problémák nem az ultrázástól lettek, inkább a magas vérnyomástól...
azért igyekszek még megkérdezni másik kardiológust is...
maratonnak nyilván lőttek vasárnap...és Sárvárnak, és még pár versenynek...
A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
holovacz 3232 napja
Magas vernyomas szepen helyrehozhato, gyogyszer is elhagyhato kesobb... Okosan, ovatosan... Turelmet, kitartast kivanok!
kádárévi 3232 napja
Én szerintem lesz neki :) Segíteni fog neked.
tomcsi 3232 napja
Irtam neki, kérdés hogy van ideje, kedve...Köszi!
kádárévi 3232 napja
Herr Gyula kardiológus, azért írtam. Ha valaki, akkor Ő tud neked segíteni szerintem.
tomcsi 3232 napja
nem könnyű sportolókra specializálódott kardiológust találni...lehet normális ez a vastagodás, lehet nem, addig nem merek erőteljesebben edzeni...max szép lassan emelem a dózist...gyógyszerrel mértem 66 körüli pert is :-)
necromedve 3233 napja
Krisztiánnak igaza van, bár a sima vastagodás főleg erősportoknál jön ki, ahol rövid erőkifejtést végzel, nagy terhelés ellenében, állóképességinél meg is nyúlik a bal kamra, plusz a fala is erősödik. A sportszív így működik, ez szerintem még normális, önmagában nem probléma.
runing 3233 napja
Igen , a diagnózis mellett: ahogy érzed ! Van amikor "lönek" de utána csendes a tűzvonal...
Kovács Krisztián 3233 napja
A bal kamra megnagyobbodása állóképességi sportolóknál kivétel nélkül megfigyelhető tudtommal. Ez milyen viszonyban van a falvastagsággal az jó kérdés de nyílván itt is minden mindennel összefügg.
Én mindenképpen megfontolnám a lentebb csatolt video előadójának tanácsait. Minden triatlonos távon volt magyar bajnok, ráadásul egészségmániás. Ezzel kezdenék a helyedben. :)
https://www.youtube.com/watch?v=Hymc5cMLs9w
kádárévi 3233 napja
Jó lesz ez :) Irány Herr Gyula! Edzél, ahogy érzed. Hajráelőre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ficsorgabi 3227 napja
Én is szedem a bogyókat már vagy 15 éve. Ha már így van jó, hogy kiderült!