Edzésleírás
tempó futás amit már rég nem "műveltem" Soroksár Millenium telepig és vissza lakásig, legjobb km 4,38 (2.km), az első 7 km 5 perc alatt
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:06 | 11.03 | 05:16 | 11.39 | 0 | 0 | 0 |