Gaborfiu erősport

2016.03.03 Csütörtök, 18:14:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:35:00

Megmozgatott súly

400 kg

Edzésleírás

lábemelés 12
fekvőtámasz 3x10
felülés 3x10
bicepsz 3x10
PLANK
fej fölé nyomás 3x10
áthúzás 3x10

 

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:35:00 400.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!