Ötvi 14 km Futás 2009-08-20-n 07:40-kor

Ötvi futás

2009.08.20 Csütörtök, 07:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:47

Távolság

14 km

Tempó

04:46 p/km (12.58 km/h)

Pulzus

Átlag

166

Minimum

Maximum

178

Edzésleírás

Volt benne kettő 1000-es résztáv 3,52 és 3,58-as időkkel

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:06:47	14	04:46	12.58	0	0	178	166

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

eftomi 5386 napja

Mire készülsz Gábor? :-) Egyszer elértem a 3.59-et 500m-en, de azt hittem újra kell éleszteni utána! Gratulálok, szép edzés!

RemAti 5386 napja

Nagyon keményen nyomod. Ha így folytatod Te leszel a lista fehér kenyaija. -:)

zorin 5386 napja

Nagyon jó időket futsz, spori! Gratulálok!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.